Alimentos Afrodisíacos

Bebidas:
Café: Excitante por conter cafeína, um alcalóide de efeito poderoso. É consumido em várias partes do mundo, principalmente no Brasil.
Absinto: Licor verde extraído da planta do mesmo nome, à qual são acrescentadas ervas. Considerado muito afrodisíaco, teve a fabricação proibida por seus efeitos altamente tóxicos.
Anis: Seu sabor é muito semelhante ao do absinto. É a base de muitos licores afrodisíacos, como o Pernod, o Ricard, o Pastis e o Arak.
Calvados: É um brandy feito de maçãs.

Vodca: Por ter um efeito inibidor, não é particularmente afrodisíaco quando ingerido em muitas quantidades.

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Frutas:
Abacate: Uma das frutas mais ricas em vitaminas.
Banana: Seu poder afrodisíaco é mais associado à forma.
Romã: De origem árabe, são creditados a ele poderes afrodisíacos, normalmente associados a cerimônias de fertilidade.
Maçã: Associada ao pecado e à tentação. Os licores de maçã, como o calvados e o sidra, são estimulantes e acredita-se que rejuvenesçam.
Marmelo: Junto com a maçã e o romã, é a fruta simbólica de Afrodite.

Pêra: Sua forma também é associada ao corpo feminino.

Uva: Sempre associada ao prazer e à fertilidade.

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Frutos do Mar:
Amêijoa e Mexilhão: Podem ser comidos crus, com limão, mas o sabor se acentua quando preparados nas sopas ou cozidos. Também podem ser levemente assados no forno, em suas conchas, com queijo parmesão ralado, pimenta e umas gotas de vinho branco.
Vieira: Usualmente é vendida limpa e pronta para cozinhar.
Lula e polvo: Deliciosos. Exigem uma certa técnica de cozimento, pois podem ficar emborrachados.
Ouriços-do-mar: Considerados mais afrodisíaco do que as ostras.
Ostras: Consideradas o melhor da comida afrodisíaca. Comidas cruas com limão.
 

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Carnes Diferentes:
Testículos: Desde há muito tempo, os testículos de alguns animais têm fama de estimulantes. Enquanto na Ásia os preferidos são os de macaco, na América, os de touro ganham maior simpatia. Em outras partes do mundo elege-se os testículos de cordeiro e de bode.
Fígado e rim: O rim de gado bovino ou de cordeiro é um prato habitual na Espanha e na França. Atribui-se a eles o estímulo sexual, graças ao papel fundamental que representam na circulação da energia vital.
Tartaruga: Normalmente preparada como sopa. No Oriente, a carne deste animal é muito apreciada por suas virtudes estimulantes, e na Antigüidade era prato obrigatório na corte chinesa.
Caracol: Considerado afrodisíaco devido talvez a sua semelhança com o clitóris.
Rã: A única parte aproveitável são as patas.

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Substâncias:
Catuaba: afrodisíaco, ansiolítico, antibacteriano, antioxidante, diurético, estimulante, estimulante do sistema nervoso, expectorante, imunoestimulnate, tônico, vasodilatador.
Guaraná: O guaraná é um estimulante, que aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares, diminui a fadiga motora e psíquica. Por meio da cafeína que possui, o guaraná produz maior rapidez e clareza do pensamento, retarda a fadiga, não tonifica o coração, leve afrodisíaco.
Ginseng: É a erva mais estudada do mundo para o aumento da performance física. Ela é conhecida em todo mundo pelas suas capacidades como estimulador imunológico, estimulador mental, protetor do coração e por desempenhar no alívio do estresse.
Pfaffia Paniculata: É uma planta genuinamente brasileira. A parte utilizada com fins terapêuticos é a raiz, que pode ser consumida por pessoas de todas as idades sem nenhuma contra-indicação

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Condimentos:

Baunilha: Tempero indispensável para doces, bolos, sorvetes, cremes, café, chocolate etc. Vem em estojos (ou cápsulas), extrato ou essência. Se puder escolher, evite a baunilha sintética, de sabor grosseiro e às vezes tóxica.
Canela: Extraída da casca da árvore da canela. É usada em lascas e em pó. Coloca-se em doces, mas também em carnes e diferentes tipos de curry, na Ásia e no Oriente Médio.
Cravo: Usado nas sobremesas, carnes e presunto, para dar um toque especial. 
Gengibre: Pode ser adquirido em pó, xarope e como raiz fresca. Seu sabor característico é um pouco picante. Muito utilizado na cozinha japonesa, mas também em comidas exóticas e no preparo de sobremesas. 
Louro: Na comida o louro é usado em pouca quantidade, só uma folha pequena ou média, porque tem um sabor muito forte, um pouco amargo. 

Tipos de Afrodisíacos

O estudo nessa área identificou que há dois tipos de afrodisíacos, diferenciando-se no modo que atuam. O primeiro são aqueles que geram o desejo sexual, atuando na mente. O outro são aqueles que geram o mesmo efeito, no entanto atuam em uma certa parte do corpo. Por exemplo, uma substância que aumenta o fluxo sangüíneo nos órgãos sexuais pode simular as sensações da relação sexual e ter o efeito de gerar desejo. Da mesma maneira, há coisas que podem fazer com que o corpo produza maior quantidade das substâncias químicas associadas ao desejo sexual.